Artikkelit
Marino Swing Cup 2017
Perinteikäs Marino Swing Cup ajetaan tänä vuonna jo kymmenettä kesää putkeen. Juhlakauden ensimmäinen osakilpailu ajetaan tänään Kalkkirannassa noin klo 10:45 alkaen. Kalkkirannan Offshore -tapahtumassa kilpaillaan myös muissa veneluokissa, joten moottorien pärinää on...
Haastattelussa Joona Toivio
Syntynyt: 10.3.1988 Sipoossa Pelipaikka: Puolustaja Pelinumero: 5 Nykyinen seura: Molde FK (Norjan pääsarja) Aiemmat seurat: Djurgårdens IF (Ruotsi), Telstar (Hollanti), AZ (Hollanti), HJK, Sibbo Vargarna Kuva: Molde FK (Trond Tandberg - Getty Images) Joona Toivio on...
Onnistuneita muutoksia
Tunnettu totuus on, että suunnitelluista muutoksista 80 % epäonnistuu tai asetetut tavoitteet jäävät saavuttamatta. Syitä epäonnistumiseen on monia, mutta useimmiten epäselvät tavoitteet, muutoksen tarpeellisuuden ymmärtäminen ja epäselvä viestintä ovat...
Sipoolainen.fi ja Sipoon kunta yhteistyöhön
Olemme sopineet Sipoon kunnan kanssa yhteistyöstä, jonka myötä saamme yhdessä palveltua kuntalaisia entistä laajemmin. Yhteistyö lähtee liikkeelle siten, että kunnan tarjoamia palveluita ja tietoja listataan Sipoolainen.fi -sivustolle. Siellä ne lisätään kunnan omaan...
Kuntoilun ABC
Kuntoiluinnostuksen iskiessä on hyvä muistaa, että aluksi kannattaa edetä rauhallisesti ja kasvattaa ensin peruskestävyyttä lisäämällä harjoituskertojen määrää ja aikaa sekä kunnon kohotessa lisätä tehoja. Moni aloittaa kuntoilun asenteella kaikki-mulle-nyt-heti ja...
Hyytyikö autosi pakkasella?
Kun kovat talvipakkaset iskee, on auton akku usein koetuksella. Kylmällä ilmalla akulta vaaditaan käynnistyksen yhteydessä hyvin paljon enemmän tehoa kuin kesäkeleissä. Tällöin saattaa käydä niin ettei auto lähde lainkaan käyntiin jolloin joudutaan usein turvautumaan...